57歳 しゃかりきダイエット72㎏~3ヶ月-10㎏目標←失敗-7㎏。国際ロマンス詐欺?

アプリで目標設定。測定記録でメゲがち防止!最近はずみで6歳下の黒人さんとデート。

67.0㎏(-5.0㎏) リバウンドがもどらない。



リバウンドがもどらない。

生活見直さねば…。


主食(米)抜きだけでは、ダメなのね。

それでも努力なんだけど。