今までしてなかったジムで運動してるのだから、痩せないわけがない。 でも、70㎏の大台から落ちない。 難しいね。
2023年5月のブログ記事
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体重計壊れてる? ジムでFIGHTDO。摂取は基礎代謝1200にとどめてみた。腹が減る。辛い。 これまで、夕方~夜中2時のパート週3日。仕事終わりにラクト系チョコアイス、チョコバッキーを2本食べていた。 仕事を辞め、無職。性格上、家にいると太る。 懐が心配だが、とりあえずジムに通うと心に決める。
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ダイエット開始。 といってもとりあえず記録。体重アプリをはじめた。 単純に体重と体脂肪率だけ記録。 身長156.7㎝。