69.7㎏(-2.3㎏) 腹が減る。
体重計壊れてる?
ジムでFIGHTDO。摂取は基礎代謝1200にとどめてみた。腹が減る。辛い。
これまで、夕方~夜中2時のパート週3日。仕事終わりにラクト系チョコアイス、チョコバッキーを2本食べていた。
仕事を辞め、無職。性格上、家にいると太る。
懐が心配だが、とりあえずジムに通うと心に決める。
体重計壊れてる?
ジムでFIGHTDO。摂取は基礎代謝1200にとどめてみた。腹が減る。辛い。
これまで、夕方~夜中2時のパート週3日。仕事終わりにラクト系チョコアイス、チョコバッキーを2本食べていた。
仕事を辞め、無職。性格上、家にいると太る。
懐が心配だが、とりあえずジムに通うと心に決める。
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