57歳 しゃかりきダイエット72㎏~3ヶ月-10㎏目標←失敗-7㎏。国際ロマンス詐欺?

アプリで目標設定。測定記録でメゲがち防止!最近はずみで6歳下の黒人さんとデート。

69.7㎏(-2.3㎏) 腹が減る。

体重計壊れてる?

ジムでFIGHTDO。摂取は基礎代謝1200にとどめてみた。腹が減る。辛い。


これまで、夕方~夜中2時のパート週3日。仕事終わりにラクト系チョコアイス、チョコバッキーを2本食べていた。


仕事を辞め、無職。性格上、家にいると太る。

懐が心配だが、とりあえずジムに通うと心に決める。