ジムで立て続けにZUMBAとFIGHTDOやった後に計測。

午前中、確かに動かないでいた。

そして、運動後に1.5リットル水がぶ飲み。

でも、1㎏ほど1日で増えると、へこむ。

ダイエットブログでなく、増量ブログだ。

めげそう、めげそう～。

運動後にスーパーで3割引の鮭おにぎり225kcal、coffee寒天7kcalと、ポリポリと黒豆食べる。

これが悪いんだろうけど、でも世の中、食べても太らない人いるよね。

そんなに食べてもないと思うんだけど。

にほんブログにカテゴリー登録してみた。