夕べ買った、半額で178円の鶏肉(添加物不使用)をタイのラーメン調味料を混ぜ揉みしたものと38円モヤシを煮込んだのを食べた。

その後、バージョン古いために面倒なエクセル作業。東京に出る前にドラッグストアで買い物したかったが間に合いそうもなく、ジムで体重計測だけして、今電車内でブログを書いている。

喉乾いた。でも体内水分量はいつもよりある。

そして、65㎏代になり、そんでもって内臓脂肪レベルが初めて8になってた。

オレンジ色の下降線に沿うようにならないと、期間中に目標は達成しない。

難しいぞ。

帰ってから、地元スーパーで、例のcoffee寒天、クーポンで 298円coffeeが無料、豚のハツ138円、モヤシ38円。

でも1割引のエビマカロニサラダ298円とパン1割引250円を買う。

夕飯はパンにサラダ挟んで、coffeeと。

明日はハツとモヤシとキムチを煮込むつもり。